rooibos contre constipation

Le Rooibos (prononcé « Rouille-bosse »), nom botanique Aspalathus linearis, gagne clairement en popularité aux France et partout ailleurs dans le monde, en partie à cause du battage médiatique autour de cette buisson sud-africaine.

Histoire et tendances

– Rooibos a une histoire de 300 ans avec la première référence botanique enregistrée en 1772.
– Il n’est indigène que sur la côte sud-ouest de l’Afrique, dans la région montagneuse de Cedarburg, au Cap occidental.
– Contrairement à d’autres herbes, le Rooibos est disponible sous des formes non oxydantes et oxydées (pensez thé vert, non oxydé vs thé noir, oxydé).
– Le type de Rooibos le plus couramment consommé est la version sombre ou oxydée.
– Le Rooibos est naturellement exempt de caféine et constitue une excellente boisson pour tous ceux qui évitent la caféine en fin de journée ou tous ensemble.
– Le Rooibos est délicieux chaud ou froid, très rafraîchissant et jamais amer.
– C’est un excellent complément aux recettes ou comme substitut à l’eau et parfois au lait dans les recettes.
– Je prédis que le Rooibos sera la prochaine grande chose dans les produits de beauté ayant montré la promesse d’alléger les symptômes des psoriasis et d’aider dans le traitement de l’acné et le vieillissement lorsqu’il est utilisé topique.
– Rooibos contient des édulcorants naturels et est sans calorie.

Les antioxydants combattent les radicaux libres qui endommagent l’ADN de nos cellules, ce qui nous rend plus vulnérables aux maladies comme le cancer, les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux, pour n’en nommer que quelques-uns. Les antioxydants ont la capacité de se lier à ces radicaux libres avant qu’ils ne causent des dommages, ce qui en fait un élément important pour une bonne santé. Le Rooibos est une excellente source d’antioxydants puissants et abondants.

Faits sur la santé

– Le Rooibos est entièrement naturel et ne contient aucun additif, conservateur ou colorant.
– Rooibos est naturellement exempt de caféine (non décaféiné, la plante ne contient pas de caféine).
– L’effet apaisant que le Rooibos semble avoir sur le système nerveux central peut en faire une aide efficace au sommeil.
– Bien que le Rooibos soit riche en antioxydants, il n’est pas aussi riche que les thés verts et noirs.
– Les antioxydants du Rooibos sont également différents de ceux que l’on trouve dans les thés verts et noirs.
– De plus, le Rooibos est riche en polyphénols, un autre type d’antioxydant.
– Le Rooibos a ses propres propriétés ; l’une est un flavonoïde spécifique que l’on trouve uniquement dans le Rooibos appelé aspalathine.
– Des 10 flavonoïdes antioxydants identifiés dans l’aspalathine Rooibos, l’aspalathine est l’un des trois que l’on trouve en plus grande quantité.
– Le Rooibos vert ou la version non oxydée a plus d’avantages antioxydants que la version oxydée plus populaire.
– Le Rooibos contient d’autres nutriments.
– Le Rooibos a été utilisé avec succès pour traiter les symptômes des coliques chez les nourrissons.
– Le Rooibos peut soulager les troubles digestifs et gastriques tels que nausées, vomissements, brûlures d’estomac, crampes et constipation chez les adultes.

Les thés Rooibos sont de plus en plus facilement suggérés pour les personnes aux prises avec des nausées, des brûlures d’estomac, des problèmes d’estomac, de la constipation, etc. Ce sont les qualités antispasmodiques qui soulagent les crampes d’estomac et autres problèmes semblables. Il est également sécuritaire d’offrir aux nourrissons pour les coliques ! N’est-ce pas incroyable ! N’importe lequel d’entre vous qui avez des coliques aimera le faire, j’en suis sûr. J’avais eu la chance que mes bébés n’aient pas de coliques et criaient simplement parce qu’ils étaient de mauvaise humeur ou pourris.

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