acheter rooibos en ligne

Voici le rooibos (prononcé « ROY-boss »), l’un des thés les plus chauds à boire en ce moment.

Cette tisane originaire d’Afrique du Sud est une délicieuse façon d’améliorer votre consommation de thé, sans caféine. Alors que d’autres thés ont un goût acquis, le thé rooibos a un profil de saveur douce et sucrée avec des notes de miel et de vanille. La boisson rouge est l’un des types de thé les plus agréables au palais. En plus de sa saveur, le thé regorge de bienfaits pour la santé qui lui permettront de trouver sa place dans votre routine du matin (ou du soir).

Pendant des siècles, les Sud-Africains se sont tournés vers le rooibos comme aide médicale. Il est utilisé comme un remède naturel pour calmer les maux d’estomac, soulager l’eczéma, réduire les allergies cutanées, favoriser un meilleur sommeil et apaiser les coliques des nourrissons[1].

Ses pouvoirs anti-inflammatoires et sa teneur en antioxydants sont également prometteurs pour aider à protéger contre de nombreuses maladies, notamment le cancer, les maladies cardiaques et le diabète. Le Rooibos pourrait même aider à perdre du poids.

Qu’est-ce que le thé rooibos et quel est son goût ?

Le Rooibos vient de l’arbuste aspalathus linearis, et n’est pas vraiment un thé – c’est une herbe aux longues feuilles en forme d’aiguilles. Lorsqu’il est récolté et séché, le rooibos est infusé dans une infusion brun rougeâtre, sans caféine, également appelée thé rouge africain ou thé de brousse rouge. La plante est coupée à la main puis meurtrie pour favoriser l’oxydation, ce qui génère la richesse de la couleur et de la saveur. En s’oxydant, le rooibos devient plus rouge et plus sucré.

Il a un goût doux et aromatique qui est doux et fruité avec des notes de vanille et de miel. Vous pouvez le boire comme vous le feriez avec du thé noir ou vert – nature, avec du citron et un édulcorant, sous forme de latte crémeuse ou avec du beurre comme substitut sans caféine du café.

À la fin des années 1990, les distributeurs de thé ont commencé à proposer du thé vert rooibos, un type de rooibos moins oxydé. Cette version verte contient deux fois plus d’antioxydants que le rooibos rouge et offre un goût plus minéral et herbacé.

Les bienfaits du thé rooibos

Augmente le taux d’antioxydants dans l’organisme

Le rooibos vous donne une délicieuse dose d’antioxydants. Les antioxydants nettoient les radicaux libres nocifs qui peuvent endommager les cellules et provoquer le cancer, en freinant les dommages cellulaires et l’inflammation.

Des recherches montrent que la consommation de thé rooibos aide à réguler le métabolisme du glutathion dans l’organisme. Plus puissant que tout autre antioxydant, il a été démontré que le glutathion protège contre l’inflammation, les toxines, les radicaux libres et les agents pathogènes. Considérez-le comme un détoxifiant naturel de votre corps.

L’aspalathine – que l’on ne trouve que dans le thé rooibos – et la nothofagine sont deux puissants antioxydants dont les propriétés anti-inflammatoires et anticancéreuses ont été démontrées.

Peut améliorer la pression sanguine et la circulation

Une étude impliquant 17 volontaires en bonne santé a examiné les effets de différents thés sur l’enzyme de conversion de l’angiotensine (ECA), une enzyme située dans la couche interne des vaisseaux sanguins qui provoque le rétrécissement des vaisseaux sanguins, augmentant ainsi la pression sanguine. L’étude a révélé qu’une heure après que les gens aient bu du rooibos, les niveaux d’ECA ont baissé, faisant ainsi baisser la pression sanguine des participants.

Promouvoir un cholestérol sain

Une autre étude, menée sur une période de six semaines, a montré que la consommation quotidienne de six tasses de thé rooibos augmentait de manière significative les niveaux de polyphénols. Ce sont des composés végétaux aux propriétés antioxydantes essentielles qui augmentent le cholestérol HDL. Le cholestérol HDL répare les parois de vos vaisseaux sanguins et agit comme un piégeur. Il recueille le cholestérol LDL inutilisé dans votre circulation sanguine et le renvoie vers votre foie pour qu’il soit éliminé. Cette étude a montré que les marqueurs LDL des participants ont baissé, potentiellement parce que le HDL faisait un excellent travail.

Favorise la croissance des cheveux et une peau saine

Les bienfaits du thé rooibos vont au-delà de sa consommation. Lorsqu’un laboratoire indépendant a testé un extrait de 10 % de thé rooibos sur le cuir chevelu de volontaires ayant perdu leurs cheveux, 78 % d’entre eux ont constaté une amélioration et 45 % des volontaires ont vu leurs cheveux repousser.

L’extrait de rooibos est également recommandé pour la peau en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et apaisantes.

Des études ont montré que le thé rooibos est pro-apoptotique et anti-prolifératif sur les cellules cancéreuses de la peau in vitro et sur la peau de souris. Traduction : Il a contribué à détruire les cellules cancéreuses et à les empêcher de se propager dans les tubes à essai et dans les études sur les animaux. Pour en avoir le cœur net, il faut poursuivre les recherches sur l’homme.

Aides à la perte de poids

Peu calorique et naturellement sucré, avec l’aide des antioxydants et de l’équilibre du sucre dans le sang, le thé rooibos peut être un excellent complément à vos choix de boissons tout en essayant de perdre du poids.

Des recherches suggèrent que l’aspalathine, un ingrédient actif du thé rooibos, aide à réduire les hormones du stress qui déclenchent la faim et le stockage des graisses, ce qui est également lié aux maladies cardiaques, au syndrome métabolique, à la résistance à l’insuline et au diabète de type 2. Les données de cette étude ont montré que le thé rooibos a le potentiel de prévenir l’obésité en affectant l’équilibre énergétique et la façon dont il est utilisé comme énergie ou stocké sous forme de graisse.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *